習慣づくり

「またスマホ見てたら夜が終わった…」 毎晩そうつぶやいて、自己嫌悪のまま眠りにつく。 平日、会社から帰宅して夕食を食べ、ふと一息ついたとき。 気がつくとスマホをぼんやり眺めていた… SNSや動画をなんとなくスクロールしていたら、いつの間にか...

あなたは普段どれくらい読書していますか？ 「本を読むのは好きだけど、なかなか時間が作れない…」 「本屋さんでついつい本を買ってしまうけど、いつも買ったままになってしまう…」 そんな人、結構いるのではないでしょうか。 2018年に楽天ブックス...